Szakértői tanácsok
A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás testnek és léleknek is egyaránt fontos. Az alvás segít a nap folyamán tapasztalt összes stresszt feldolgozni és helyreállítani a szervezetünket.
Miközben alszol, a tested nedvességtartalma egyensúlyba kerül. Valójában a tested szó szerint feldolgozza a felesleges vizet, hogy megszabaduljon tőle. De ha nem kap elég alvást, a testedben lévő vízegyensúly lezárul, ami a szem alatti rettegett puffadt táskákhoz és sötét karikákhoz vezet.
Ha szeretnéd a hőségben a strandon, nyaralás alatt vagy egy nyári esküvőn is a legjobb formádat hozni, csupán néhány nyári sminkelési szabályt kell betartanod. Íme pár bevált tipp a szétfolyás-mentes smink érdekében!
A bőr öregedése természetes folyamat, amely mindenkinél jelentkezik, ezért a megfelelő kozmetikumokkal kell róla gondoskodnunk. A szemkörnyéki finom és érzékeny bőr különleges odafigyelést érdemel, mivel itt a bőr sokkal vékonyabb, vagyis itt jelennek meg az első ráncok is.
A jáde kő már régóta nagyra becsült féldrágakő, Kínában már a 7. században ismerték és az ősi dinasztiák is kedvelt elemként tartották számon. Az iparművészet mellett a szépségápolásban is helyet kapott, masszázskőként előszeretettel használták, mivel nem csak tárolja hanem sugározza is a pozitív energiát. A jáde kő rezgései spirituális megközelítésben megegyeznek az emberi test rezgéseivel, ezért könnyen sugározzák az egészséges állapotot a szervezetnek.
Retinol, niacinamide, AHA savak, hámlasztás...Fluid, lotion, szérum, tonik... Csak úgy repkednek a hatóanyagok és fogalmak a bőrápolással kapcsolatban. Ha kezdő vagy a bőrápolásban és most szeretnél egy jó rutint felépíteni, akkor ezek a szavak még nem sokat mondanak neked. De még a bőrápolásban jártasak is megállnak egy pillanatra, hogy akkor most mikor, mit, hová miért kell kenni.
Ha van egy hatóanyag, aminek töretlen a népszerűsége a kozmetikumok között, az a C-vitamin. Amellett, hogy sokoldalú, számos korrekt tudományos vizsgálat bizonyítja a hatékonyságát. Tagadhatatlan, hogy a C-vitamin egyébként is összekapcsolódik a fejekben az egészséggel, így tényleg mindenki számára bizalomgerjesztő.
Ha megérkezik a nyár, akkor itt a napfürdőzés ideje is. Sokan szeretik a napozást és a selymes napbarnított bronzbarna bőrt, ám megeshet, hogy a strandolás eredménye a viszkető és kiütéses bőr. Ezt a napallergia okozza. A probléma sokkal több embert érint mint gondolnánk, mivel majdnem minden ötödik ember küzd a napallergia valamilyen formájával.
Ahhoz hogy megadhasd a legjobb és legmegfelelőbb ápolást a bőröd számára, olyan kozmetikumokat kell alkalmaznod, amelyet a bőrtípusodnak is megfelelnek. Így a problémákat a gyökerüknél tudod megszüntetni és kordában tarthatod a bőrtípusoddal járó kellemetlenségeket is, mint az olajos csillogás vagy a hámlás és megannyi egyéb probléma.
A tág pórusok sok ember életét megkeserítik. Nemcsak a bőrt csúfítják el, de könnyedén megtelnek és mitesszerek képződnek az arcon. A helyzet ráadásul csak rosszabbodik, ha otthon elkezded „műteni” ezeket a mitesszereket, hiszen könnyen felsértheted a bőrödet, ami maradandó nyomot hagyhat.
A hialuronsav és a niacinamid két jól ismert összetevő, amely nem véletlen vált a kozmetikumok állandó elemévé. Ázsiában szinte minden termékbe belekerülnek valamilyen formában, azonban gyakran csak mellékes “extraként”, biztosítékként. A hialuronsav 1%-os, a niacinamid 5% feletti koncentrációban válik azonban igazán hatékonnyá. Így ha ezekre szeretnénk építeni a bőrápolási rutint, akkor érdemes olyan krémet választani, ahol valóban ők vannak a fókuszban.