Szakértői tanácsok

A megfelelő mennyiségű és minőségű alvás testnek és léleknek is egyaránt fontos. Az alvás segít a nap folyamán tapasztalt összes stresszt feldolgozni és helyreállítani a szervezetünket.
Miközben alszol, a tested nedvességtartalma egyensúlyba kerül. Valójában a tested szó szerint feldolgozza a felesleges vizet, hogy megszabaduljon tőle. De ha nem kap elég alvást, a testedben lévő vízegyensúly lezárul, ami a szem alatti rettegett puffadt táskákhoz és sötét karikákhoz vezet.


Ahhoz hogy megadhasd a legjobb és legmegfelelőbb ápolást a bőröd számára, olyan kozmetikumokat kell alkalmaznod, amelyet a bőrtípusodnak is megfelelnek. Így a problémákat a gyökerüknél tudod megszüntetni és kordában tarthatod a bőrtípusoddal járó kellemetlenségeket is, mint az olajos csillogás vagy a hámlás és megannyi egyéb probléma.


Ahhoz, hogy a mindennapi arcápolásod eredményes lehessen, nemcsak azt kell tudnod, hogy milyen táplálás kell a bőrödnek, de egy jó rutin sem árt. Ennek segítségével ugyanis gondoskodhatsz arról, hogy a legfontosabb tápanyagok mindig pótolva legyenek, így könnyedén megőrizheted az egészséges és üde, vonzó megjelenésedet.
