Menü

Szakértői tanácsok

Milyen speciális ápolásra van szüksége a szemkörnyékednek nyáron?

5 dolog, amivel hosszabb távon nem csak megőrizheted, de javíthatod is a szem körüli bőr állapotát nyáron

Kollagén – Miért van rá szükségünk? Szervezetünk természetes úton, aminosavak segítségével állít elő kollagént, ám ez az idő előrehaladtával folyamatosan csökken. A kollagén előállításához nagyon fontos a kollagénben gazdag élelmiszerek elfogyasztása. Régebben, dédnagyanyáink a kollagént természetes úton, a táplálékkal juttatták be szervezetükbe, ezért nem volt annyi problémájuk az egészségükkel, mint manapság. A csontok, a zsíros, inas húsok, a bőr mind tartalmaznak kollagént, ám ezeket a részeket egyre kevésbé fogyasztjuk el, a tányérunkra a már előkészített, zsírtalanított színhús kerül. Ezek az ételek egyre kevésbé vonzóak számunkra, ettől függetlenül nagyon fontos, hogy más formában juttassuk el a szervezetünknek a megfelelő minőségű és mennyiségű kollagént, hiszen ez az anyag testünk egynegyedét teszi ki, felel a bőrünk, hajunk, körmünk, izületeink állapotáért.

Keresés