Felnőttkori pattanások

Felnőttkori pattanások okai

Nem létezik olyan ember, akinek ne lettek volna soha pattanásai. Többek között azért, mert a pattanás kialakulásához vezető út egy természetes, mindenkinél fennálló folyamat. A faggyúmirigyek által termelt olaj a pórusok nyílásain keresztül jut a bőr felszínére, ott szétterülve pedig hidratálja az arcot. A gond akkor kezdődik, amikor a pórusokat elhalt hámsejtek eltömítik vagy a faggyú porral keveredik (plusz oxidálódik) és bosszantó fekete kis pöttyök, mitesszerek alakulnak ki. Innen már csak egy lépés a pattanás, ami a bőr nem megfelelő pH értéke és a baktériumok (Propionibacterium acnes) miatt alakul ki. Ez a baktériumtörzs felelős a pattanásokra jellemző vörös dudorokért.

A pattanások ilyen „egyszerű” kialakulása leginkább a serdülőkör idején, 12 és 22 éves kor között jellemző, mivel ilyenkor a hormonális változások miatt fokozódik a bőrben a faggyútermelés, nagyobb valószínűséggel tömődhetnek el a pórusok. Ha a pattanások későbbi életkorban is kialakulnak, akkor a probléma eredete más jellegű hormonális változás, életmódbeli tényezők vagy más betegségekben keresendő. Ezek a felnőttkori, visszatérő pattanások leggyakoribb kiváltó okai:

1. HORMONÁLIS OKOK ÉS VÁLTOZÁSOK

A hormonok a serdülőkor elmúltával is befolyásolják az életünket, így a felnőttkori pattanások mögött is hormonváltozások állnak, leggyakrabban a menstruáció első napjaiban vagy a változókor idején. A hormonális okokból eredő pattanások kezelésre bevált módszer a fogamzásgátlók szedése, amely - bár segíthet a bőrproblémán - a termékenység blokkolásával, a későbbiekben komoly fogantatási gondokat okozhat.

Sok nő számol be hirtelen megjelenő pattanásokról, miután sok éves használat után elhagyja a tabletták szedését, ezért ez a megoldás csupán átmeneti.

Az inzulinrezisztenciát a 2-es típusú cukorbetegség előszobájaként is szokták nevezni. Az állapot lényege, hogy a sejtek rezisztenssé válnak az inzulinnal szemben és olyan jellemző panaszok jelennek meg, mint például az akné, zsíros bőr, túlsúly, menstruációs zavarok, meddőség, hajhullás és fokozott szőrnövekedés férfiakra jellemző területeken (bajusz, szakáll). Ha ilyen tüneteket tartósan tapasztalsz feltétlenül fordulj endokrinológushoz, mert akár meg is előzheted a diabetes kialakulását.

A PCOS (Policisztás Ovárium Szindróma) minden 10. nőt érint és női szervezet hormonális megbetegedése. PCOS elsősorban a petefészek betegsége, azonban több szervet is érinthet. A hormonok megnövekedett mennyisége miatt a menstuáció zavarai, sokszor túlsúly, szőrösödés, erősen pattanásos bőr is a kísérőjelensége, gyakran összefüggésben van az anyagcsere és cukorháztartás zavaraival. 

2. EMÉSZTŐSZERVI GYULLADÁSOK, ALLERGIÁK

Bőrünk szoros kapcsolatban áll gasztrointesztinális rendszerünkkel. Minden emésztéshez köthető zavar, legyen az átmeneti (pl. hasmenés), érzékenység vagy komolyabb betegség, meglátszik az arcunkon.

Elsősorban 30-50 éves nőknél megjelenő, az arcot érintő, egyik leggyakoribb krónikus gyulladásos bőrbetegség a rozacea. Bizonyos emésztőszervi betegségekben nagyobb eséllyel fordul elő, így minden esetben megfontolandó a gasztroenterológiai kivizsgálás.

A rosacea dominálóan az orcákat és T-vonalban a homlokot, az orrot, az állat érinti, néha a nyakon, mellkason, háton is előfordul. Bőrvörösség, értágulatok, gyulladásos pattanások, csomók jelentkeznek. Kutatások bizonyítják, hogy Helicobacter Pylori fertőzés, gyulladásos bélbetegségek (Colitis Ulcerosa, Crohn betegség), kontaminált vékonybél szindróma (SIBO) és cöliákia azaz lisztérzékenység esetén jellemző a kialakulása. 

A hasi panaszok megfelelő gyógykezelésével, jellemzően a bőrtüntetek is enyhülnek.

3. ÉLETMÓDBELI OKOK, ÉRZÉKENYSÉGEK

Régóta ismeretes, hogy különböző ételek „pattanás provokáló” hatással bírnak, mint például az olajos magvak, túl zsíros, fűszeres ételek, de a tej és a csokoládé is ide sorolhatók. A bőrtünetek, amiket okoznak nem allergiás reakciók, így allergia vizsgálatra nincsen szükség.

Talán azt is észrevetted már, hogy stresszesebb időszakokban (közeledő határidő, munkahelyi konfliktusok, vizsgák) gyakrabban lesz pattanásos a bőröd. Próbálj meg ilyenkor kicsit félrevonulni, relaxálni és csökkenteni a stresszt az életedben. A dohányzás is hajlamosító tényező, így jobb erről is leszokni.

4. BŐRATKA

A bőratka (Demodex brevis) egy szabad szemmel nem látható élősködő, amely a szőrtüszőkben él és faggyúval táplálkozik. Mivel csak mikroszkóp alatt látszódnak, jelenlétükre az általuk okozott bőrtünetek utalnak. A bőratka egyik baktériuma a Bacillus oleronius tehető felelőssé a foltos, vörös, gyulladt bőrért. A demodex atka több elhúzódó bőrprobléma okozója, úgymint rosacea, aknés- pattanásos bőr. Még több segítséget a rosaceás bőr kezeléséhez itt adunk.

A bőratka baktériuma annak pusztulását követően jut a bőrre, meglehetősen gyakran mivel egy bőratka életciklusa mindösszesen 14-28 nap. Mindennek tetejében a bőratka gyorsan is szaporodik, átlagosan 12-14 petét rak le a faggyúmirigyekben, így megfelelő kezelés hiányában a bőratka utánpótlás garantáltan biztosított. Ha úgy véled bőratka áll pattanásos arcbőrünk hátterében, ne kezdj öngyógyításba! Keress fel bőrgyógyász szakembert és végeztess atka-szűrést, hogy biztos legyél a dolgodban. Ezt követheti majd egy bőrflóra helyreállítását célzó kezelés sorozat, aminek a részeként otthon gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő hatású készítményeket alkalmazhatsz.

 

 

Pattanás elleni hatóanyagok

A pattanások ellen három területen veheted fel a harcot: pórusok eltömődésének minimalizálása, P. acnes baktériumok elszaporodását segítő környezet megszüntetése, gyulladás csökkentése. A felsorolt hatóanyagok mind valamelyik vagy akár több területen is bevethetők.

Szalicilsav:

Zsírban oldódó, hámlasztó hatású sav (BHA). Gyulladáscsökkentő hatása mellett, gyorsítja az epidermis (felhám) megújulását, így a faggyúmirigy járatai nem tömődnek el és gyorsabban képződik új hámréteg, vagyis több ponton is hátráltatja a pattanások keletkezésének folyamatát. A leghatásosabb ma ismert összetevő a pattanások és mitesszerek ellen.

Ajánlott kozmetikum:

• NARÜKO koncentrált pattanáskezelő szalicilsavval és teafa olajjal: a 2% szalicilsav belülről tisztítja pórusokat, a 2.5% cink-oxid peelingként kíméletesen távolítja el az elhalt hámsejteket, így mesésen puha bőrt eredményez, megakadályozva a pórusok eltömődését. Kéntartalma fertőtlenít és gombaellenes hatású, hamamelis kivonata csökkenti a bőrpírt. A teafaolaj és allantoin gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő tulajdonságokkal bírnak.

Glikolsav

A glikolsav vízben oldódó hámlasztó sav (AHA), ami kis molekula méretének köszönhetően viszonylag könnyen bejut a bőrbe, és rövid idő alatt is képes látványos eredményt hozni. Gyorsítja a sejtmegújulást, segít visszafordítani a napkárt és kordában tartja az aknét, éppen ezért remek választás zsíros, kombinált és pattanásos bőrre is. A glikolsav gyors és látványos hatást ígér.

Ajánlott kozmetikum:

• Narüko bőrnyugtató agyagos arclemosójában megtalálható glikolsav segíti a bőr megújulását. A pattanások ellen hatásos gyulladáscsökkentő, faggyútermelést szabályozó és hidratáló aminosav származéka, a Zinc PCA szabályozza a bőr túlzsírosodását. Pattanás elleni hatóanyagaival megakadályozza a pattanások kialakulását, lerövidíti a meglévő pattanások gyógyulási időtartamát, összehúzza a pórusokat. 0,5%-os koncentrációban tartalmaz szalicilsavat. A nagylevelű csodamogyoró kivonat – Phytoferulin segítségével csökkenti a pattanások és gyulladások által okozott kellemetlen érzést, halványítja a piros foltokat, gyorsítja a gyógyulási folyamatot.

Gluconolactone

A gluconolactone egy gyengéd vízbázisú PHA (polyhydroxy sav) gyümölcssav, mely komplex módon támogatja a bőr megújulását. Gyengéd a bőrhöz, tisztán tartja a pórusokat és eltávolítja az elhalt hámsejteket.

Ajánlott kozmetikum:

• NARÜKO am+pm 5% gluconolactone + B3 pórusösszehúzó szérum​ tiszta pórusokat, egyenletes bőrt eredményez. Csökkenti a bőrön megjelenő aknét. Erősíti a bőr védőfunkcióját. Pórusösszehúzó és mattító hatású. Eltávolítja az elhalt hámsejteket. Puhább bőrt eredményez.

Teafa olaj

Ha a természetes összetevők fontosak számodra ugyanakkor cél a gyulladás megszüntetése, használj teafaolaj kivonatos készítményeket. A teafaolaj általános fertőtlenítőszer, gombák és baktériumok hatásos ellenszere, hűsít és nem szárítja ki a bőrt. Teafa olajos kozmetikumainkat a pattanások kordában tartására itt találod.

 

Zinc PCA

A túlzott olajtermelést kozmetikumokkal nehéz visszafogni, de kicsit belenyúlhatunk a folyamatokba azzal, hogy a zsírtermelést szabályozó egyik fontos enzim működését blokkoljuk például Zinc PCA (cink pyrrolidone carboxylic acid) hatóanyaggal. A cink önmagában a pattanások ellen hatásos gyulladáscsökkentő, a PCA (egy aminosav származék) előnyeit ötvözve pedig képes csökkenteni a bőr faggyútermelését.

Ajánlott kozmetikum:

• A Solone hialuronsavas primer eszenciája ideális a problémás bőr hidratálására, Centella Asiaticával, hialuronsavval és niacinamiddal (B3-vitamin) támogatja a bőr védelmi funkcióját, fokozza a bőr kollagén termelését, antioxidáns, gyulladáscsökkentő hatású. C-vitamin származékkal, MAP-pal (Magnesium Ascorbyl Phosphate) hatékonyan halványítja a foltokat, gátolja a pigmentek termeléséért felelős enzimek működését. Zinc PCA tartalma mattítja a bőrt.

Retinol

A retinol (A-vitamin származéka) legismertebb és legfontosabb tulajdonsága, hogy serkenti a bőr saját kollagéntermelését, ami a feszesebb bőrhöz elengedhetetlen. Serkenti sok bőrben lévő vízmegkötő anyag termelődését, biztosítva ezzel a bőr hidratációját. A pattanás elleni küzdelemben pedig úgy vesz részt, hogy szabályozza a bőrsejtek osztódását, felgyorsítva ezzel a felső hámréteg megújulását.

Ajánlott kozmetikum:

• NARÜKO Jing Cheng A+ HPR retinoid bőrfiatalító szérum: serkenti a kollagénszintézist és csökkenti a kollagén lebomlásának sebességét. Feszesíti a bőrt, kiegyenlíti a bőrfelszínt, vitaminokkal tölti fel a bőrt, hatásos a fakó, szürke bőr ellen. Különleges gyógynövényes hatóanyag kombinációja nyugtatja és támogatja a bőrbarriert. 

Niacinamid

Más néven B3-vitamin energizálja és vitalizálja a bőrt. Hatásos a faggyútermelés normalizálásában és gyulladáscsökkentésben. Remekül képes a pórusok ernyedt falát (ami a túlzott faggyútermelődés és eldugulás hatására válik túlságosan rugalmassá) normalizálni. Hab a tortán, hogy antibakteriális tulajdonságai is vannak, kifejezetten jót tehet rosacea vagy ekcéma esetén. Csökkenti a faggyúmirigyek olajtermelését, ezért már 2% koncentrációtól a zsíros, problémás bőrre mindenképpen érdemes beépíteni bőrápolási rutinba.

Segíti kiegyenlíteni az egyenelten bőrtónust, a végeredmény: egyenletes tónusú és ragyogó bőr. A niacinamid serkenti a ceramid és a szabad zsírsavak előállítását, így összességében megerősíti a bőrbarriert. Ezzel egyaránt csökken a bőrön keresztüli vízvesztést, illetve a bőr irritabilitása. A jól táplált, megerősített bőr sokkal kevésbé reaktív, nem hajlamos a kipirosodásra és olyan összetevőkkel szemben is ellenállóvá válhat, amelyek korábban problémát okoztak (pl. kis mennyiségű alkohol, benzoil-peroxid vagy magasabb koncentrációjú retinol). Emellett a hiperpigmentáció, azaz a barna foltok eltüntetésében is segít. Emiatt az aknéval küzdőknek a pattanások bármely stádiumában hasznos lehet.

Ajánlott kozmetikum:

• Narüko am+pm 10% B3 + tranexámsav bőrtökéletesítő szérum: bőrtökéletesítő szérum 10% niacinamiddal és 1% tranexámsavval kiegyenlíti a bőrt, halványítja a foltokat és megújítja a fáradt, fakó bőrt. Energiával és ragyogással tölti fel az arcbőrt. Bőrnyugtató hatású, növeli a bőr hidratáltáságát, a száraz részeket táplálja, a zsírosabb részeket pedig mattítja.

 

Tranexámsav

A tranexámsav nem az AHA-savak elvén működik. Egy korábbi lépésbe avatkozik be és már a májfoltok kialakulását akadályozza meg, a melanin előállításának gátlásával. Nagyon gyengéd a bőrhöz, eltünteti a fáradt fakóságot és kiegyenlíti a bőrtónust. A NARÜKO vörös árpás termékei dúskálnak azokban a hatóanyagokban, amelyek a májfoltok halványítását elősegítik.

• Narüko pórusösszehúzó és folthalványító eszencia vörös árpával: erős hidratáló és ígéretes öregedés elleni hatóanyagokat tartalmaz. A vörös árpa kivonat hidratáló és bőrmegújító hatású összetevő, segít a bőr nedvességtartalmának megőrzésében. Zsíroldékony C-vitaminnal, niacinamiddal és tranexámsavval csökkenti a gyulladásokat és eltünteti a bőrpírt, halványítja a pattanások után maradt foltokat.

C-vitamin

Sok esetben előfordul, hogy a pattanás után hegek, foltok maradnak az arcon. A hibák eltüntetésére alkalmazz C-vitaminos készítményeket, mivel az aszkorbinsav kifejezetten hatékony a folthalványításban. Egy folthalványító szérummal és már jó eredményeket érhetsz el ezen a téren. A C-vitamin jótékony hatásáról olvasd el korábbi cikkünket is.

Ne feledkezz meg ezekről sem:

Hazsnálj bőrmegújító hámlasztót rendszeresen, hogy távol tartsd a pattanásokat a bőrödtől. A hámlasztás előnyei:

• Eltávolítja az elhalt hámsejteket, üdébb, ragyogó bőrképet eredményez
• Tisztán tartja a pórusokat, csökkennek a pattanások
• Halványítja a foltokat (napfolt, májfolt, pattanás utáni foltok)
• Kiváltja a bőrradírt, amit gyulladt, pattanásos bőrön nem javallott alkalmazni
• Elősegítik a hatóanyagok hatékonyabb bőrbe jutását

NARÜKO mandulasavas bőrmegújító hámlasztó koncentrátuma komplex bőrmegújító hatást ad a mellett, hogy a bőrt gazdagon tölti 10% hialuronsavval. 5% mandulasav tartalma mellett tejsavat, gluconolactone-t, niacinamidot, panthenolt és tranexámsavat is tartalmaz

Zsíros, pattanásos bőr esetén ne ess abba a hiába, hogy szárító kozmetikumokat alkalmazol nagy mennyiségben. Ha kiszárítod a bőrödet, az vészreakcióként még több olajat kezd el termelni, hogy pótolja a bőr nedvességtartalmát. Te pedig újra kiszárítod és így tovább. Egy jól megválasztott hidratálóval megakaszthatod ezt az ördögi kört. A NARÜKO vörös árpás hidratálójával több legyet ütsz egy csapásra:

• eltávolítja az elhalt hámsejteket, tehát a pórusaid nem tudnak a faggyúval keveredni és eltömődni
• halványítja a foltokat, így a korábbi nyomkodás nyomai eltüntethetők
• hidratál és segít a bőr nedvességtartalmának megőrzésében

 

 

Beszédes jelek – a pattanás helye többet elárul, mint gondolnád

Az arcdiagnosztika egy ősrégi tudomány, ami az arcbőr elváltozásaiból képes az egyén fizikai állapotára vagy betegségekre következtetni. A hagyományos kínai gyógyászat szerint a pattanások nem véletlenszerűen jelennek meg az arcodon, hanem elhelyezkedésük elárulja, melyik belső szerveddel lehet valamilyen probléma. Az arcon minden terület egy-egy belső szervet szimbolizál és a megjelenő bőrhibák ezeknek a szerveknek a problémáit jelzik (arctérképnek is nevezhetjük). Mint sok esetben, itt is a hosszan fennálló, gyakran visszatérő jelenségek esetében érdemes az elmélet nyomán orvoshoz fordulni és nem rögtön az ördögöt a falra festeni. Lássuk mit szeretne veled közölni a tested, ha gyakran ugyan ott hoz létre pattanásokat az arcodon:

 

Állkapocs vonal

Az állvonalon megjelenő pattanások különösen jellemzők a nőknél, mivel ez a terület jelzi a nemiszervekkel, hormonháztartással kapcsolatos gondokat. Az itt megjelenő pattanások a hormonális egyensúly felborulását, hormonrendszer változásait jelzik. Az ebből eredő pattanások megjelenését fogamzásgátló tablettával vagy más hormonkészítmények szedésével visszaszoríthatod. Elsőként azonban próbálkozz megfelelő alvással és elegendő vízfogyasztással, valamint a téged érő stressz csökkentésével.

Homlok alsó és felső része

A hajvonalnál megjelenő pattanások az emésztés, illetve hólyag túlterheltségére utalnak. Egyszerűen előfordulhat az is, hogy túl sok hajlakk kerül a hajtövekre ezen a területen vagy nem tisztítod meg elég alaposan a homlokodat az alapozótól és ezzel tömíted el a pórusaidat. Azonban ha a homlokod alsó felén, a szemöldök környékén jelennek meg a pattanások érdemes megfigyelned, hogy a szíved tökéletesen működik-e.

Fülek

A fülön megjelenő pattanások a vesék túlterheltségét vagy nem megfelelő működését jelzik és akár közvetlen következményei lehetnek a kiszáradásnak. Segíteni a helyzeten méregtelenítéssel, megfelelő folyadékfogyasztással, a túlzott só- és koffeinbevitel csökkentésével tudsz.

Orcák

Az orcák felső részén észlelet pattanások, illetve piros kiütések a tüdőt érő stresszt jelzik. Ez lehet egyszerű légszennyezettségtől, füsttől azonban kialakulhat dohányzástól vagy krónikus légúti megbetegedések jeleként is. Fog- illetve ínyproblémát sejthetsz az orcák alsó részén megjelenő pattanások hátterében. Elsődleges ilyenkor a megfelelő szájhigiénia kialakítása és az esetlegesen rossz fogak rendbetétele.

 

Ha szeretnél a gyógyulás útjára lépni, akkor elsődleges a gyulladt bőrfelület kezelése, amely több hétig is eltarthat. A hosszan tartó eredmény érdekében érdemes megkeresni a gyulladás kiváltó okát és azt megszüntetni, hogy ne csak felületi kezelést és vészmegoldásokat hajts végre. Légy kitartó és következetes, szakértő tanácsokért pedig ne felejtsd el felkeresni a SzépségCenter blogját.

---

Csatlakozz a több mint 7.000 tudatos nőhöz, aki egyedi ajánlatokban részesül és elsőként értesül akcióinkról, újdonságainkról, hetente frissülő szakértői cikkeinkről.