Napallergia és májfolt - mitől alakul ki, hogyan előzheted meg?
A napallergia hátterében több minden is állhat, a tünetek azonban hasonlóak: bőrpír, kiütések és viszkető érzés a napfénynek leginkább kitett bőrfelületen, leggyakrabban a dekoltázson, a nyakon, a háton és a karokon. A probléma sokkal többeket érint, mint gondolnánk, mivel majdnem minden ötödik ember küzd a napallergia valamilyen formájával. Egyesek örökölték a napallergiára való hajlamot, mások gyógyszerek vagy egyéb külső faktorok hatására lesznek érzékenyen a nap sugaraira.
Ha szeretsz nyáron a strandon lubickolni vagy hosszabb nyaralásra menni, akkor elkerülhetetlen, hogy a bőröd napsugárzásnak tedd ki. Ha te is hajlamos vagy a napallergiára, akkor érdemes óvatosnak lenni, hogy minél kevesebb kellemetlen tünetet tapasztalj majd a pihenésed során.
Most megmutatjuk miért alakul ki a napallergia, és segítünk megelőzni azt!
Mik a napallergia tünetei, vagyis honnan tudod, hogy Téged is érint?
Melyek a napallergia típusai és mit tehetünk, ha a tüneteiket tapasztaljuk a bőrünkön?
Hogyan előzhetjük meg a napallergia és a foltok kialakulását?
Hogyan halványíthatjuk a napallergia után maradó foltokat?
Mik a napallergia tünetei? Honnan tudod, hogy Téged is érint?
A napallergia tünetei igen változatosak: apró viszkető kiütések, vörös foltok, nagyobb kiterjedésű csalánkiütés vagy akár duzzanatok is megjelenhetnek a bőrön. Ezek a tünetek lehetnek egészen enyhék, vagyok nagyon látványosak is, és gyakran viszketéssel vagy irritációval párosulnak. A napallergia általában a fénnyel legjobban érintkező területeken alakul ki, komolyabb esetekben viszont az egész testfelületet is érintheti.
Egyes esetekben már a napozás megkezdése után pár perccel, másoknál órákkal később jelentkezhetnek a tünetek. Leggyakrabban a jól látható, ruhával kevésbé takart területeken, tehát karon vagy mellkason jelennek meg a napallergia tünetei irritáció formájában. A tünetek általában tavasszal, kora nyáron jelentkeznek, amikor az addig ruhával fedett bőrfelületet hirtelen napsugárzás éri. Ez a probléma nagyobb valószínűséggel érinti a fiatal, 20-40 éves nőket és a világos bőrűeket. Extrém érzékenység esetén, még az ablaküvegen beszűrődő fény is kiválthatja a polimorf fénykiütést.
Melyek a NAPALLERGIA TÍPUSAI és mit tehetünk, ha a tüneteiket tapasztaljuk a bőrünkön?
Polimorf fénykiütés (PLE)
A napallergia valójában egy immunreakció. Amikor fény éri a bőrünket, az pici változásokat okoz a bőrsejtekben. A PLE leggyakoribb okozója az UVA sugárzás, illetve a szabadgyökök elleni védelem meggyengülése. Sokan szenvednek polimorf fényérzékenységtől, vagy más néven fénykiütéstől. PLE esetén a szervezet reagál ezekre a változásokra és megpróbálja leküzdeni őket, amitől viszkető foltok vagy hólyagok jelennek meg a bőrünkön. A PLE enyhébb esetekben pár hét alatt magától elhalványul és eltűnik.
A PLE nem csak esztétikailag jelent problémát, de sok esetben kellemetlen is, hiszen a bőrfelület irritálttá válik és gyakran viszketni kezd. A megelőzésben a legfontosabb a megfelelő fényvédelem fényvédő krémek és ruházat alkalmazásával. Komolyabb esetben, vagyis kellemetlen napallergia esetén mindenképp érdemes lehet orvoshoz fordulni, ilyenkor enyhítést jelenthet például a szteroidos krémek alkalmazása.
Legjobb, ha nem hirtelen tesszük ki magunkat az erős napsütésnek, hanem megfelelő fényvédő használata mellett, napról napra szoktatjuk hozzá magunkat a napfényhez, és nem tartózkodunk kinn a legnaposabb órákban.
Ezt a típusú napallergiát vagy fényérzékenységet kiválthatják belsőleg alkalmazott gyógyszerek (például egyes antibiotikumok vagy gyulladáscsökkentők), testápolókban, krémekben lévő tartósító- és illatanyagok, vagy a bőrünkkel érintkező növények, gyógynövények is. Ebben az esetben az allergiás reakciót okozó anyag a bőrben lévő valamely fehérjéhez kötődik, majd UV-fény hatására a szerkezete megváltozik - allergén komplex jön létre - ami immunválaszt vált ki a bőrben.Gyógyszer okozta fényérzékenység
Számos foto(fény) allergiát okozó gyógyszert azonosítottak már, többek között antibiotikumokat, vérnyomáscsökkentőket, fájdalom-és gyulladáscsökkentőket, daganat-és gombaellenes szereket. Érdemes elolvasni a betegtájékoztatót, hogy az adott gyógyszer tartalmaz-e foto-szenzitizáló (fényérzékenységet okozó) anyagot. A gyógyszerek szedésének abbahagyása általában segít a tünetek enyhítésében, de ezt csak orvossal történt konzultáció után szabad megtenni.
A fénykiütés megjelenése megelőzhető például a megfelelő fényvédő termékek használatával és a bőrünk fizikai védelmével a megfelelő könnyű, szellős öltözet segítségével.
A PURITO Daily Go-To SPF50+/PA++++ fizikai és kémiai védelmet kombináló, hipoallergén fényvédő, extra széles spektrumú UVA/UVB fényvédelmet biztosít, hidratált, nem ragacsos bőrfényű finish-sel. Krémes állagú formulája illatmentes, gyorsan beszívódik és nem hagy a bőrön fehér réteget. Minden bőrtípusra, de legfőképpen vízhiányos, száraz bőrre.
COSRX Aloés bőrnyugtató fényvédő SPF50 PA+++ könnyed hidratáló hatású fényvédő kémiai filterekkel. Hatékonyan védi a bőrt a káros UVA és UVB sugárzástól. Aloe vera és E-vitamin tartalmának köszönhetően hidratálja és nyugtatja a problémás bőrt. Nem hagy maga után zsíros, ragacsos érzetet, könnyen eldolgozható az arcbőrön. Minden bőrtípusra, de kifejezetten érzékeny és pattanásos bőrre.
NARÜKO am+pm 10 peptides bőrvédő naptej SPF50*** PA+++ Bőrbarát, könnyed, mégis magas faktorszámú fizikai és kémiai fényvédő, anti-aging hatóanyagokkal. Megvéd a napsugárzás okozta károktól és visszafordítja a bőr öregedési folyamatait. Minden bőrtípusra, problémás és érett bőrre is ajánlott. Folyós formulája azonnal beszívódik és nem dugítja el a pórusokat. Peptid tartalmával könnyed ápolást ad a bőrnek. Ideális fényvédő az egész család számára.
Benton Air Fit UV DefenceSPF 50+/ PA++++ fényvédő könnyed, folyós textúrájú 100% kémiai fényvédő EWG zöld besorolású UV szűrőkkel és bőrnyugtató hatású ázsiai gázlóval, bőrpirosodást korrigáló zöldes árnyalattal. Könnyen lehet rá sminkelni, nem hagy maga után ragacsos érzetet. Minden bőrtípusra, de elsősorban zsíros, problémás bőrre.
A Benton Skin Fit Mineral SPF 50+/ PA++++ egy könnyed formulájú 100%-ban fizikai ásványi fényvédő, széles spektrumú védelmet nyújtó cink oxiddal. Csodamogyoró és ázsiai gázló kivonatokkal hidratálja és regenerálja az irritált, érzékeny bőrt. Könnyen oszlik el, friss érzetet biztosít egész nap az arcbőrön. Minden bőrtípusra, de főként érzékeny bőrre.
A Mallorca-akné és a napallergia
A napallergia tünetei kialakulhatnak a napozás során használt kozmetikumok és a napsütés kölcsönhatása révén is. Ilyen típusú kiütés az úgynevezett Mallorca-akné. A kozmetikai termékekben gyakran használt segédanyagok, például a termék állagát javító emulgeálószerek, színezékek, tartósítószerek, illatanyagok egyaránt kiválthatják ezeket a bőrpanaszokat.
A Mallorca-akné gyakrabban érinti a zsírosabb bőrtípust, a kiütés pedig leginkább apró pattanásokra hasonlít, innen is kapta nevét az a napallergia. Az erre hajlamosaknak érdemes könnyű állagú, géles vagy fluidos napozó termékeket és krémeket használniuk már pár héttel a nyaralás előtt is. A Mallorca-aknéra megoldást jelenthet a "minden mentes" kozmetikumok vagy az illatanyag mentes termékeink alkalmazása.
|
|
|
|
NEOGENCE CICA&B5 REGENERÁLÓ KRÉM SZÁRAZ BŐRRE |
NARÜKO AM+PM 1000 MOLECULE HIALURONSAVAS HIDRATÁLÓ ESZENCIA MINDEN BŐRTÍPUSRA |
PURITO CENTELLA ILLATMENTES REGENERÁLÓ KRÉM ZSÍROS BŐRRE |
HOGYAN ELŐZHETJÜK MEG A NAPALLERGIA ÉS A FOLTOK KIALAKULÁSÁT?
Lehet, hogy még nem jelentkeztek rajtunk a napallergia tünetei és a bőrünk jól alkalmazkodott a napsugárzáshoz, de nem árt betartani az alapvető napozási szabályokat.
- Aranyszabály, hogy kerülni kell a déli forróságot, de ha tehetjük délelőtt 10-től délután 4-ig kerüljük a közvetlen napsugárzást.
- Mindig használjunk bőrtípusunknak megfelelő fényvédőt (kifejezetten igaz ez akkor, ha napallergiával küzdünk), korábbi cikkünkben már írtunk az ideális fényvédő kiválasztásáról. Érdemes otthon vagy az öltözőben bekenni magunkat, a fizikai fényvédő azonnal hatásos védelmet nyújt, azonban a kémiainak kicsit több idő kell, hogy egyenletesen elterüljön. Az fényvédő újrakenése másfél óránként ajánlott, viszont aki fürdik, annak még gyakrabban, hiszen a víz akár teljesen leoldhatja a bőrt védő filmréteget.
- Válasszunk jó minőségű napszemüveget, mivel a tengerparton ahol a víz visszaveri a sugarakat a szem külső rétege is megsérülhet.
- Óvjuk külön az arcunkat nagy kalappal, testünket selyem kendővel ha a parton sétálgatunk- cseppet sem ciki már ez. Jól megválasztott darabokkal maradhatunk egyszerre divatosak és tudatosak a bőrünk védelme érdekében.
Hogyan halványíthatjuk a NAPALLERGIA UTÁN MARADÓ FOLTOKat?
A napallergia leggyakoribb mellékhatása, ami sokakat érint nem más, mint a hiperpigmentáció. Ezek a foltok legszerencsésebb esetben pár hónap alatt elhalványodhatnak, azonban megesik, hogy éveken keresztül láthatóak maradnak. Éppen ezért nem meglepő, hogy a napallergia elleni védekezés mellett a másik legfontosabb teendő a folthalványítás.
A tartósan felelőtlen napfürdőzés és a napallergia megjelenésének eredményeképpen testünkön barna foltok, azaz napfoltok, öregségi foltok jelenhetnek meg. Ennek fő oka az UV-kár, súlyossága pedig attól függ, hogy korábban mennyit volt a bőröd kitéve a káros sugaraknak.
Az arcon lévő májfoltok halványítását a következő hatóanyagokkal érdemes elkezdeni:
- Bakuchiol és A-vitamin (retinol származékok): serkenti a kollagénszintézist és csökkenti a kollagén lebomlásának sebességét. Mivel a gyulladásos és a napfény hatására keletkező sötét foltok a laphámsejtekben halmozódó melanin miatt vannak, a laphámsejtek újratermelődésének gyorsításával ez a felesleges pigment is eltávolítható - ebben rejlik a retinol folthalványító hatása. Próbáld ki a NARÜKO bakuchiol-retinyl szérumját, ha szeretnéd simítani az apróbb ráncaidat, halványítani a pattanások után megmaradt foltjaidat, napozás utáni májfoltjaidat.
- C-vitamin: első sorban antioxidánsként működik. Ez azt jelenti, hogy a külső hatásokra kialakult káros molekulákat semlegesíti. A folthalványító hatás annak köszönhető, hogy a C-vitamin a bőrben lévő barna pigment, a melanin kialakulását akadályozza. Ha van 15 perc szabadidőd tedd fel a koreai It's Skin márka The Fresh citromos arcmaszkját, ami gondoskodik a a pigmentfoltok halványításáról és nedvességgel tölti fel a bőrt.
- B3-vitamin (niacinamid): kiegyenlíti a bőrtónust és segít kiegyensúlyozni a bőr faggyútermelését. Minden bőrtípusra, de kifejezetten foltos vagy élettelen, fakó bőrre ajánljuk a koreai PURITO márka Vital 70 arckrémet magas hatóanyagtartalmú homoktövissel és C-vitaminnal.
- AHA-savak (tejsav, glikolsav): a májfoltok oka az, hogy a hám alsóbb rétegeiben melanin pigment szaporodik fel, így ha a bőr regenerációját, megújulását hámlasztókkal gyorsítjuk, AHA savak segítségével. A NARÜKO mandulasavas hámlasztója 10% hialuronsavval hidratál és többféle AHA sav együttesével segíti eltávolítani az elhalt hámsejteket, panthenollal nyugtatja a bőrt, halványítja a foltokat és visszaadja az arc természetes ragyogását.
A napfoltok nemcsak az arcon, hanem gyakran a kézfejen és a dekoltázson is megjelennek. Ezek az öregségi foltnak is nevezett bőrelváltozások mindennapi fényvédelemmel megelőzhetők. Ha viszont már kialakultak, akkor csak kitartó és gondos munkával lehet rajtuk halványítani és lassan eltüntetni őket. Folthalványításról bővebben ebben a cikkben olvashatsz. Keresd webáruházunkban a pigmentfoltok elleni folthalványító kozmetikumokat, melyekkel eltüntetheted a korábbi napkárosodás jeleit.
Források:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sun-allergy/symptoms-causes/syc-20378077
https://www.nhs.uk/conditions/polymorphic-light-eruption/
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17681-sun-allergy
Csatlakozz a több mint 7.000 tudatos nőhöz, aki egyedi ajánlatokban részesül és elsőként értesül akcióinkról, újdonságainkról, hetente frissülő szakértői cikkeinkről.
